បានសាកអាហារនេះរួច…អាអូនតូចអ្នកនឹងខ្លាំង ហើយបះរឹងបានយូរទៀត!!!
បានសាកអាហារនេះរួច…អាអូនតូចអ្នកនឹងខ្លាំង ហើយបះរឹងបានយូរទៀត!!!
Health Food Daily
Health Food Daily
បុរសៗនឹងមានបញ្ហា ពេលប្រឈមមុខនឹងអសមត្ថភាពផ្លូវភេទ។ បុរសៗចង់ឱ្យប្រដាប់ភេទរបស់ពួកគេប្រតិបត្តិការបានល្អប្រសើររហូតតទៅ។ សំណាងមិនល្អ ពេលបុរសកាន់តែចាស់ទៅ សមត្ថភាពលើគ្រែរបស់ពួកគេនឹងចុះខ្សោយទៅៗ។ នេះជាសុបិន្តអាក្រក់បំផុតសម្រាប់ប្រុសៗ។ បញ្ហាអសមត្ថភាពផ្លូវភេទកើតឡើងបន្តិចម្តងៗពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃ ដូចនេះក្នុងនាមជាបុរសពិត អ្នកត្រូវធ្វើរឿងអ្វីមួយ។ មែនហើយ! មានឱសថធម្មជាតិដែលអាចរក្សាអាអូនតូចឱ្យនៅតែខ្លាំង និងរឹងបានយូរពេញមួយយប់។
1. សាច់គោ សាច់ក្រហមនេះនឹងមិនត្រឹមតែផ្តល់ប្រូតេអ៊ីនប៉ុណ្ណោះទេ តែនឹងរក្សាសមត្ថភាពផ្លូវភេទបុរស ធ្វើឱ្យបះរឹងបានយូរ។ 2. គ្រំ អយស្ទ័រ និងបង្កង ទទួលទានអាហារទាំងនេះជាអាហារពេលព្រឹក វានឹងបង្កើនថាមពលផ្លូវភេទរបស់អ្នកឱ្យត្រលប់មកវិញ។ 3. គ្រាប់ផ្លែឈើដូចជា គ្រាប់វាល់ណាត់ ល្ង សណ្តែកដី ដំណឹងល្អសម្រាប់អ្នកបួស អាហារទាំងនេះនឹងជួយឱ្យអាអូនតូចរឹងបានយូរ។ វីតាមីន B វីតាមីន E និងសារធាតុខនិជផ្សេងៗដែលមានក្នុងផ្លែឈើគ្រៀមនឹងធ្វើឱ្យអារម្មណ៍អ្នកចង់រឿងលើគ្រែសារជាថ្មី។
5. មើមស្ពៃ កំពូលវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែក្នុងបន្លែនេះនឹងផ្តល់ថាមពលផ្លូវភេទដល់បុរសម្តងទៀត ដោយមិនចាំបាច់ប្រើថ្នាំសម្រើប។ 6. ខ្ទឹមស និងខ្ទឹមបារាំង ហាន់បន្លែទាំង 2មុខនេះបញ្ចូលគ្នាលាយជាមួយស៊ុត ក្តីប្រាថ្នាអ្នកនឹងបានដូចបំណង។ 7. ចេក ផ្លែទទឹម ក្រូចឆ្មា និងក្រូច ផ្លែឈើទាំងនេះជាក្រុមប៉ូតាស្យូម-វីតាមីន C ដែលជាតម្រូវការចាំបាច់ចំពោះរឿងលើគ្រែរបស់អ្នក៕
បុរសៗនឹងមានបញ្ហា ពេលប្រឈមមុខនឹងអសមត្ថភាពផ្លូវភេទ។ បុរសៗចង់ឱ្យប្រដាប់ភេទរបស់ពួកគេប្រតិបត្តិការបានល្អប្រសើររហូតតទៅ។ សំណាងមិនល្អ ពេលបុរសកាន់តែចាស់ទៅ សមត្ថភាពលើគ្រែរបស់ពួកគេនឹងចុះខ្សោយទៅៗ។ នេះជាសុបិន្តអាក្រក់បំផុតសម្រាប់ប្រុសៗ។ បញ្ហាអសមត្ថភាពផ្លូវភេទកើតឡើងបន្តិចម្តងៗពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃ ដូចនេះក្នុងនាមជាបុរសពិត អ្នកត្រូវធ្វើរឿងអ្វីមួយ។ មែនហើយ! មានឱសថធម្មជាតិដែលអាចរក្សាអាអូនតូចឱ្យនៅតែខ្លាំង និងរឹងបានយូរពេញមួយយប់។
1. សាច់គោ សាច់ក្រហមនេះនឹងមិនត្រឹមតែផ្តល់ប្រូតេអ៊ីនប៉ុណ្ណោះទេ តែនឹងរក្សាសមត្ថភាពផ្លូវភេទបុរស ធ្វើឱ្យបះរឹងបានយូរ។ 2. គ្រំ អយស្ទ័រ និងបង្កង ទទួលទានអាហារទាំងនេះជាអាហារពេលព្រឹក វានឹងបង្កើនថាមពលផ្លូវភេទរបស់អ្នកឱ្យត្រលប់មកវិញ។ 3. គ្រាប់ផ្លែឈើដូចជា គ្រាប់វាល់ណាត់ ល្ង សណ្តែកដី ដំណឹងល្អសម្រាប់អ្នកបួស អាហារទាំងនេះនឹងជួយឱ្យអាអូនតូចរឹងបានយូរ។ វីតាមីន B វីតាមីន E និងសារធាតុខនិជផ្សេងៗដែលមានក្នុងផ្លែឈើគ្រៀមនឹងធ្វើឱ្យអារម្មណ៍អ្នកចង់រឿងលើគ្រែសារជាថ្មី។
5. មើមស្ពៃ កំពូលវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែក្នុងបន្លែនេះនឹងផ្តល់ថាមពលផ្លូវភេទដល់បុរសម្តងទៀត ដោយមិនចាំបាច់ប្រើថ្នាំសម្រើប។ 6. ខ្ទឹមស និងខ្ទឹមបារាំង ហាន់បន្លែទាំង 2មុខនេះបញ្ចូលគ្នាលាយជាមួយស៊ុត ក្តីប្រាថ្នាអ្នកនឹងបានដូចបំណង។ 7. ចេក ផ្លែទទឹម ក្រូចឆ្មា និងក្រូច ផ្លែឈើទាំងនេះជាក្រុមប៉ូតាស្យូម-វីតាមីន C ដែលជាតម្រូវការចាំបាច់ចំពោះរឿងលើគ្រែរបស់អ្នក៕
Comments
Post a Comment